[...] 80-100$$ czyli w tym masz 1mln mg dalej czysta matematyka ile kapsulek 500mg wyjdzie z kilograma. Swanson czy inne topowe brandy jakos kase na reklame ogarnac musza do tego kapsulki a nie tabletki tak jak w MC i koszta produkcji wzrastaja. Zobacz jaka prostota jest nawet w etykiecie i opakowaniu mc :-) nie zacheca do kupna ale proch to proch :-)
Ogólnie to leciało 250 testa enan e5d 10mg metki rano do śniadania i 3 tabletki novo 100 (czyli 60mcg t3 w porcji) naczczo 30 minut przed śniadaniem. (pierwsze 3 dni po jednej tabletce, później 4 dni po 2 tabletki i potem już 3 tabletki ed do końca cyklu). kalorie i makra zawsze licze. wtedy było 2.5g białka na kg, 1g tłuszczu i 1,5g ww / kg (w [...]
[...] do policzka, żeby ograniczyć powstającą opuchliznę i siniak, to się dowiedziałam, że owszem mogę przyłozyć lód, ale one nie mają (nic chłodnego, typu metalową tackę na tabletki takoż), a w ogóle o co mi chodzi, mogę pojechać do domu i przyłożyć pierwszą lepszą mrożonkę. Jak przyszedł lekarz całą gadkę odbyliśmy od nowa, bo niby czemu on ma [...]
[...] do pokoju nie przeniose. Mam zajęte ręce więc nawet zrobienie kanapek (wyciągnięcie rzeczy z lodówki) nie jest łatwe. Skakać na jednej nodze nie powinnam. Pomijam już ból, brak możliwości stosowania środków przeciwbólowych, zastrzyki i tabletki których składniki niestety przenikają przez łożysko. Niby bezpieczne, ale 100% gwarancji nikt nie da.
[...] jakaś wskazówka, szczególnie jak ktoś opiera trening na tętnie. Wyniki badań odebrane. Tak jak przypuszczałam, żelazo na granicy dolnej normy, ferrytyna niska. Póki łykałam tabletki dla kobiet w ciąży i karmiących zawierające żelazo to wyniki były ładne, odstawiłam i wszystko poleciało w dół. Czyli powtórka z tego co było przed ciążą. Dorzucam [...]
[...] lewe proste Po tym padnięty byłem, dziś czuć zakwasy Inne aktywności: praca przy domu - 8 godzin rąbania drewna i porządków Sen: 23 do 7 Suplementacja: Propolis Plus - 4 tabletki ( 53. dzień suplementacji z 90. ) Magnez + B6 - 1 tabletka ( 38. dzień suplementacji z 60. ) Ząb mądrości mi rośnie, wczoraj nie było najgorzej ale dziś już boli [...]
[...] lało się ze mnie, spodziewam się dobrych efektów tak jak zawsze po nim po treningu rozciąganie 2 x 30s Inne aktywności: trochę ale nic ciężkiego Sen: od północy do 8 Suplementacja: Propolis Plus - 4 tabletki ( 54. dzień suplementacji z 90. ) Magnez + B6 - 1 tabletka ( 39. dzień suplementacji z 60. ) To chyba wszystko co miałem napisać:)
[...] Przysiadów jeszcze nie dodałem ale na następny raz już planuję dodać po treningu rozciąganie 2 x 30s Inne aktywności: odśnieżanie Sen: chyba o 23 się położyłem, ale nie pamiętam dokładnie. Pobudka o 9 Suplementacja: Propolis Plus - 4 tabletki ( 61. dzień suplementacji z 90. ) Magnez + B6 - 1 tabletka ( 46. dzień suplementacji z 60. )
[...] lewy prosty + prawy low kick prawy prosty + lewy low kick ćwiczenie na zachowywanie odpowiedniego dystansu front kicki uniki przed front kickiem Inne aktywności: odśnieżanie tylko Sen: od 23 chyba, do 8 Suplementacja: Propolis Plus - 4 tabletki ( 62. dzień suplementacji z 90. ) Magnez + B6 - 1 tabletka ( 47. dzień suplementacji z 60. )
[...] już pojawiała się zadyszka, wyskoki siłowo ok, kondycyjnie niszczyły:) pierwszy raz po treningu musiałem się na chwilę położyć:) Sen: 23.30 do 8.30 Suplementacja: Propolis Plus - 4 tabletki ( 89. dzień suplementacji z 90. ) Żeń Szeń - 1 tabletka ( 9. dzień suplementacji z 30 ) Magnez + potas + B6 - 1 tabletka ( 9. dzień suplementacji z 60 )
[...] mi to nogi:) bardziej niż siady a na róznych zakresach je robiłem tak że wiem co mówię:) Inne aktywności: rąbanie drewna Sen: dobry od 23.30 do 8 Suplementacja: Propolis Plus - 4 tabletki ( 90. dzień suplementacji z 90. ) Żeń Szeń - 1 tabletka ( 10. dzień suplementacji z 30 ) Magnez + potas + B6 - 1 tabletka ( 10. dzień suplementacji z 60 )
[...] Sen: nie pamiętam od której ale pobudka o 7.30 i byłem dobrze wyspany Suplementacja: Magnez + potas + B6 - 1 tabletka ( 42. dzień suplementacji z 60 ) Propolis Plus - 4 tabletki ( 2. dzień suplementacji ) Thermo Speed Extrem - 1 tabletka (przed treningiem na pobudzenie) Dziś bez basenu. Dodam jeszcze że brzuch już lepiej wygląda:) basen [...]
[...] rady wykonać więc wykonałem dziś czwartkowy a w czwartek będzie ten co miał być dziś Sen: od 23.30 do 8.30 Suplementacja: Magnez + potas + B6 - 1 tabletka ( 60. dzień suplementacji z 60 ) -> koniec Propolis Plus - 4 tabletki ( 21. dzień suplementacji ) robię dłuższą przerwę w suplementacji magnezem, ale z pewnością wrócę do niego za jakiś czas
[...] uwagi - bez dokładania ROZCIĄGANIE - 1 x 30 s siłka zrobiona wieczorem, już w mniejszej temperaturze:) Sen: 23 - 9 udało się odespać to i samopoczucie lepsze:) Suplementacja: Glukozamina - 2 tabletki ( 22. dzień suplementacji z 30 ) Dzień z dwoma treningami to dzień udany:) Rano obudziłem się z lekkim katarem ale po bieganiu przeszło.
[...] wniosków wyciągać, ale co nieco już mogę stwierdzić: Vitamin A-Z - ten produkt stosowałem jeszcze przed testem, ma fajny skład, natomiast ciężko mi się przełyka te tabletki. Czasami "utykają" w gardle i jest to nieprzyjemne i wydziela się taki nieprzyjemny posmak %-) Magnesium Citrate - Delikatny, pomarańczowy smak. Od razu skojarzyłem [...]
[...] leki wycofane z użytku. Oto, co jest zamknięte w takim specyfiku. Ktoś, kto się na niego skusi, zamiast stracić zbędne kilogramy prędzej pożegna się ze zdrowiem. - Takie tabletki często wyciągają z naszego organizmu wodę. Na wadze widać szybki efekt, ale to tylko pozory. Tłuszcz zostaje - mówi Danka Papińska. Fitness lub siłownia Na jej ciele [...]
[...] tak więc najpierw zrobiłam brzuszki na skośnej (była idealna, stąd tyle mi wyszło i to bez rat), a później wznosy nóg pionowo, w oparciu. 5.ok suple: suple: DT: 4 tabletki fat burnera, 6g CLA, 30mg cynku, 200mg selenu i witD3. 12 g bcaa (6 g przed i 6 po treningu) DT: 4 tabletki fat burnera, 6g CLA, 30mg cynku, 200mg selenu i witD3. [...]
[...] ok. Wyniki miałam dobre (usg jamy brzusznej, tarczycy, cytologia). Powiedziałam o tym, że nie mam miesiączki. Stwierdził, że podleczy mnie hormonalnie i skoro pierwsze tabletki mi odpowiadały to postanowił mi je przepisać (Cyprest). Powiedział, że nigdy nie słyszał o tym, że stosuje się je do roku. Zaczęłam brać te tabletki i czułam się [...]